いまこれを読んでいます。 グルテンフリーをお勧めする本です。 画期的なのは個人差を前提としてこの本が書かれているところ。 ある素材、たとえば乳製品、グルテンを含む食事、砂糖などを徹底的に排除して、その後に そういった素材を身体に入れたときに、…
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