７月９日に始めたフィットフォーライフ実践ですが、一箇月を過ぎましたので一旦終了しようと思います。 「フィットフォーライフ」という本を読んで始めた訳ですが、それに関連する本を読むと、果物を多く食べることは共通していますが、それぞれ自分の体にあ…
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