昨日はヨガが屋外であり、朝の７時から井の頭公園に行ってきました。 かなり蒸し暑く、前の晩に降った雨も乾いていない草むらの上でしたが、なかなか良い体験でした。 太陽礼拝のポーズを繰り返すとこと１０数回、結構体力的にもしんどいし、微妙にまだ筋力…
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