ダイエットはまず邪気祓いから。
「ダイエット」と「邪気祓い」
聞きなれない組み合わせですが、これが実は深い関係です。
止まらない食欲、便秘などは、いつの間にか体に溜まっていた邪気がそれを誘引します。
ですので、ダイエットをしたいのでしたら、まず邪気祓い。
邪気と言ってもいろんなものがありますが、
大抵のことに効くのは、水をかぶること。
滝行みたいなものです。
ですが滝にはおいそれと行けないので、お風呂でシャワーを首の後ろ
からかけ続けます。
水でなくてもお湯でもいいです。
それから、知り合いのヒーラーが教えてくれたのが、わさびやチョコレートを食べるということ。
一時的で手軽な方法で、お勧めです。
私は人の体に直接手で触れますので、いろんな影響を体に受けます。
生前、父のトリートメントをしていた時には、自分の身体への負担がものすごったです。
そんな時には、トリートメントのあとにチョコレートを口に入れていました。
気分がすっきりし、視野が明るくなります。
そしてそのあとジムのプールでさんざん泳ぎ、シャワーを長々と浴びていました。
それでも、すべての邪気がからだから抜けませんでしたが。
それほど、人間のからだに触れるというのは大変なことなのです。
文字通りこちらも命懸けです。
さてダイエット向けに、強力な邪気祓いをもう一つ。
一度お腹を空っぽにすることです。
そして空腹で瞑想すると、体の感覚が蘇ってきます。
すると体に必要なもの以外は口に入れたくなくなります。
自然と体重が落ちていきます。
ダイエットで辛い食事制限をして体重が落ちても、そのあとすぐにリバウンドしてしまう方は、
まずは体を一度リセットして、体の本当の要求に耳を傾けてみてください。
体の要求は食べ過ぎることでは決してありませんから、自然と食欲のコントロールが
できるようになると思います。
まずは身体の声を引き出すために、まずは邪気祓い。
外を歩くことも邪気祓いに効果的です。
呼吸を意識しながら大いに歩いて見てください。
ぜひダイエットに苦労しているかた、お試し下さい。