よしもとばななさんと三砂ちづるさんの対談集です。 ばななさんは好きな作家さんです。最近またチョクチョク読んでいます。 三砂さんは初めて知りました。 とはいえ「オニババ化する女たち」は読んだことがありました。 三砂さんは津田塾の先生です。 実はワ…

よしもとばななさんと三砂ちづるさんの対談集です。 ばななさんは好きな作家さんです。最近またチョクチョク読んでいます。 三砂さんは初めて知りました。 とはいえ「オニババ化する女たち」は読んだことがありました。 三砂さんは津田塾の先生です。 実はワ…

毎朝起き上がる前に10分間腹式呼吸を繰り返すことを続けています。 とはいえ、呼吸に集中し続けることがなかなか難しく、正しいやり方でないような気もします。 呼吸をするうちに、朝ごはんに何を作るか、一日の予定のことなどすぐに雑念が浮かんできます。 …

毎朝起き上がる前に10分間腹式呼吸を繰り返すことを続けています。 とはいえ、呼吸に集中し続けることがなかなか難しく、正しいやり方でないような気もします。 呼吸をするうちに、朝ごはんに何を作るか、一日の予定のことなどすぐに雑念が浮かんできます。 …