こんにちは。 秋の深まりを感じるお天気ですね。 さて最近facebookへの投稿の画像を取るために、あれやこれやと自分でストレッチをしていて気づきました。 頭を下げると目の疲れが取れる！！ 実は6年前の難病以来若干の斜視が残っており、 長時間のスマホや…
こんにちは。 風邪が流行っているようですが、お元気でお過ごしでしょうか。 さて気になるタイトルなのですが、実はコーヒー好きな私です。 午後のひと時に欠かせません でもいまでは一日に2杯と決めて、午後3時くらいまでには飲むようにしています。 夕方に…
こんにちは。 風邪が流行っているようですが、お元気でお過ごしでしょうか。 さて気になるタイトルなのですが、実はコーヒー好きな私です。 午後のひと時に欠かせません でもいまでは一日に2杯と決めて、午後3時くらいまでには飲むようにしています。 夕方に…
今日は寒いですね。 インフルエンザ流行のお話もちらほら出ていますが、皆様お変わりありませんか？ さて、いまさらなのですが、facebookページを開設しましたのでお知らせです。 先日開催した士幌町でのストレッチ講座の内容をメインに、復習の意味を込めて…
今日は寒いですね。 インフルエンザ流行のお話もちらほら出ていますが、皆様お変わりありませんか？ さて、いまさらなのですが、facebookページを開設しましたのでお知らせです。 先日開催した士幌町でのストレッチ講座の内容をメインに、復習の意味を込めて…
だんだん寒くなってきましたが皆様お変わりありませんでしょうか？ 先週台風の合間を縫って北海道へ行ってまいりました。 翌日でしたら全便欠航でした（汗） そちらで1時間の講座を開くこととなり、５名の方にご参加いただきました。 従来の講座とは異なり、…
先日義母に大腸がんが見つかり、内視鏡手術を受けました。 内視鏡ですので簡単なのかと思いきや、事前に画像で診断された場所に腫瘍が見つからず、予定時間３時間が倍に延びての大手術になりました。 手術で採った部位はかなりの大きさになりましたので術後…
先日Révisionを行った話を書きましたが、今回初めて生徒さんのドレナージュを受けてみました。 今までは私がこの技術を習った田中先生の方針で、「生徒のドレナージュは受けない」というものでした。先生は「受けない」のみならず、生徒にもドレナージュはし…
だんだん寒くなってきましたが皆様お変わりありませんでしょうか？ 先週台風の合間を縫って北海道へ行ってまいりました。 翌日でしたら全便欠航でした（汗） そちらで1時間の講座を開くこととなり、５名の方にご参加いただきました。 従来の講座とは異なり、…
先日義母に大腸がんが見つかり、内視鏡手術を受けました。 内視鏡ですので簡単なのかと思いきや、事前に画像で診断された場所に腫瘍が見つからず、予定時間３時間が倍に延びての大手術になりました。 手術で採った部位はかなりの大きさになりましたので術後…
おはようございます。 早くに眼ざめてしまったので、朝から更新しています。 ここ数日晴れて暑いですが、やっぱり雨よりは晴れている方が好きです。 昨日は夜もすっきり晴れていて、寝る時に十四夜の月の光が寝床に丁度差し込んでいましたので、窓を開けて月…
先日Révisionを行った話を書きましたが、今回初めて生徒さんのドレナージュを受けてみました。 今までは私がこの技術を習った田中先生の方針で、「生徒のドレナージュは受けない」というものでした。先生は「受けない」のみならず、生徒にもドレナージュはし…
スマホの設定間違いで、いろんな人に友達申請を誤って送ってしまった話を書きましたが、実はそうじゃない人からもパラパラ連絡が来ています。 急に見覚え名の無い番号からスマホに電話があったり、FBにメッセージが来たりしています。 そのたびに焦って、「…
実は先週、新しいスマホに変えたのですが、今は便利で前のスマホに入っていた情報が簡単に引き継げるのですね。 ですが、LINEの引継ぎがうまくいかずにトーク履歴が全削除してしまったため、待ち合わせ場所や約束の日程が判らなくなってしまい、やむなくパソ…
今日は梅雨らしいお天気となっています。 寒くて一度閉まったガスストーブを出してしまいました。 さて昨日とても驚いたことがありました。 頭部のマッサージについて詳しい方にお会いする機会があり、色々と教えてもらいました。 その方が色々と言葉を尽く…
Révision【レヴィジオン】フランス語で復習のことです。 今回は名古屋でした。（初めて地方で行いました） というのも行った方が早いかなと思った次第です。 行ってみて痛感したのは、復習の大切さ。 やっぱり技術というものは変遷してしまうものだと、よく…
もうすぐ父の命日ですので、軽井沢へお墓参りに行ってきました。 いつも寒い軽井沢ですが、その日の気温は21度。夏みたいな気温です。 今回は一人で行きましたので、今までなかなか行かれなかった熊野皇大神社へ行ってきました。 実はここの宮司さんが遠い親…
相変わらず呼吸法にハマっています。 最近は、寝る前に布団の中で（寒いので）やっているうちに寝てしまう、ということになっています。 副交感神経の働きも良くするようです。 そして翌朝の目覚めがすっきりです。 眠りも深いみたいです。 たった5分（最近…
最近読んだ雑誌でふと目にして、やってみたらこれが効果絶大。 片鼻呼吸法、ともいうのでしょうか。 やり方は簡単です。 右手の親指を右鼻に、人差し指を眉間に、そして中指を左鼻に置いて始めます。姿勢はできたら背筋を伸ばして胡坐が一番安定します。 1、…
すっかりご無沙汰しております。 毎日アップしようと思いつつ、日々はアっという間に過ぎ去って。。。 先週から3泊4日で沖縄に行っていました。 実は娘と行く予定だったのですが、どうしても外せない予定が入ってしまった娘がキャンセルとなり、一人沖縄決行…
すでに松の内も過ぎてしまい、ご挨拶が遅くなりましたが、本年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて久々の更新となってしまいましたが、皆様お元気でお過ごしでしたでしょうか？ 私は一年前の交通事故の後遺症がまだ若干残りますが、いたって元気に過ご…
今日は打って変わって冷たい風の吹く東京です。 月はおとといの15：46から水瓶座に移っています。 水瓶座の司るところは血管・リンパ系とふくらはぎ。 ふくらはぎをもむのもいいですが、最近はまっているのが、座りながら床でごろごろと棒で土踏まずを刺激す…
さて2019年になってすでに6日が過ぎてしまいましたが、あけましておめでとうございます。 ことしもどうぞよろしくお願い申し上げます。 さて本日10時29分山羊座の新月です。そして今上空では部分日食が起きていますよ。 ここ東京ではすこし曇っていますが、…
今日やっと涼しくなった東京です。 昨日までは蒸し暑くて、気温も高くてやり切れませんでした。 最近蕁麻疹がひどくてなんでかなあ、と思って居たのですが、通ってる整体の先生から、内臓に熱がこもってるよ、と言われました。 道理で水のシャワーが気持ちよ…
朝起きたときに、昨日までとはまるで空気が変わっていることに驚き。 湿度が低い。 気温に変化はほとんどなく、30度近くあるけれど、なんと湿度は30％を切っている。 昨日までは毎日70％を過ぎていたのに。 ほとんど避暑地みたいな気候。 エアコンが無くても…
一昨日軽井沢から戻りました。 今年の軽井沢の暑さは尋常ではなかったですが、やはり東京よりは涼しかったです。 でも東京も一時期の暑さはなくなって、秋の気配が少しずつ感じられますね。 台風が日本の周りにいくつもありますので、風が吹いていて心地よい…
前回９月の交通事故のことを書きましたが、その補足です。 私自身は事故時の記憶がほとんどないのですが、頭を打っていたにも関わらず意識が非常にはっきりしていたそうです。 そのため警官や救急隊員は大した事故とは判断しなかったようです。これが大きな…
前回９月の交通事故のことを書きましたが、その補足です。 私自身は事故時の記憶がほとんどないのですが、頭を打っていたにも関わらず意識が非常にはっきりしていたそうです。 そのため警官や救急隊員は大した事故とは判断しなかったようです。これが大きな…
久々の更新です。 実は9月に交通事故に遭いました。 横断歩道を自転車で渡っていた時のことです。 とまっていたはずの車がなぜか、気づいた時には私の自転車を横から押しているではありませんかっ！ お互い大してスピードも出ていなかったのですが、私は自転…
久々の更新です。 実は9月に交通事故に遭いました。 横断歩道を自転車で渡っていた時のことです。 とまっていたはずの車がなぜか、気づいた時には私の自転車を横から押しているではありませんかっ！ お互い大してスピードも出ていなかったのですが、私は自転…
